健康功效

四季豆:活血化瘀

食材用料

四季豆炒肉片的做法

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  1.四季豆去头尾 . 丝一下老丝 ...
  
  切蒜片 快炒加入肉片 调味即可 ~~

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  2.

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  3.关于四季豆 ~四季豆属于淡色蔬菜，含有维生素C以外，还含有铁质、钙、镁和磷等矿物质，铁可以促进造血功能，有助于改贫血症状。四季豆中的膳食纤维大部分都是非水溶性，有助促进肠胃蠕动，消除便秘。