健康功效

山药:补肺
排骨:养血

食材用料

山药排骨汤的做法

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  1.选用品质好的有机食材。

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  2.排骨汆烫去血水。山药切快。葱切成葱花。

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  3.把排骨跟山药扔近锅里，再放一点点葱花

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  4.倒入水后，放入电锅。

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  5.电锅跳起后，调味（一点点盐、一咪咪米酒），加点水在外锅，再按下电锅一次，待跳起后就完成了

小贴士

山药的塑胶袋不要扔太快，可以套着削皮，以免过敏。