味噌苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:解毒
食材用料
苦瓜 | 蛋 |
蛋 | 味噌 |
盐 | 蒜头 |
味噌苦瓜的做法
1.蒜头爆香
放入苦瓜
要苦瓜软身,要加入适量的水。
加入味噌。
蛋要轻手拌匀,不要起泡。
加入苦瓜上。
大功告成,可以上碟了。2.配上白饭,又是幸福的一餐。
苦瓜:解毒
苦瓜 | 蛋 |
蛋 | 味噌 |
盐 | 蒜头 |
1.蒜头爆香
放入苦瓜
要苦瓜软身,要加入适量的水。
加入味噌。
蛋要轻手拌匀,不要起泡。
加入苦瓜上。
大功告成,可以上碟了。
2.配上白饭,又是幸福的一餐。
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