健康功效

芹菜:除烦

食材用料

鲍鱼珠贝粥的做法

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  1.用流动的水沖洗包裹鲍鱼的冰块以保持鲜甜度~

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  2.倒些盐巴搓洗鲍鱼身上的黑垢(腥味的所在)..

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  3.把内脏去除掉,将鲍鱼洗净..

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  4.前一晚先将白米洗净沥干水份冰在冻库备用,珠贝略洗泡热开水备用,高丽菜切丝洗净,芹菜洗净切末~

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  5.将鲍鱼切丁,珠贝捞起(泡珠贝的水留着唷!)~

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  6.将水及白米放入锅里煮15-20分(记得要去翻动一下,避免黏锅),加入珠贝及泡珠贝的水(底下渣渣就不要了),高丽菜丝,鲍鱼丁再次煮滚..熄火加调味料及芹菜末搅拌一下~高贵不贵的美味粥品就完成啰!!