admin 风沙拉的做法
健康功效
苹果:养胃
食材用料
| 女儿虾 | 小红番茄 |
| 苹果 | 有机香蕉 |
| 日本有机水菜 | 有机红文旦柚 |
| 元气水煮蛋 | 天然养生果仁 |
| 日式芥末沙拉酱 | 蜂蜜酸奶 |
| 黑胡椒 |
风沙拉的做法
1.备好所有料。水菜，洗好切5~6cm长，冷藏备用。女儿虾去头，挑肠泥，冰镇、冷藏备用。
2.水果切好，冷藏备用。煮好元气水煮蛋切好等凉冷藏备用。(也可以备2颗)将水菜铺底，再把所有食材摆盘、铺撒上面，最后在淋上日式芥末沙拉酱或蜂蜜酸奶，二种mix在一起也不错唷 ^^
苹果:养胃
| 女儿虾 | 小红番茄 |
| 苹果 | 有机香蕉 |
| 日本有机水菜 | 有机红文旦柚 |
| 元气水煮蛋 | 天然养生果仁 |
| 日式芥末沙拉酱 | 蜂蜜酸奶 |
| 黑胡椒 |
1.备好所有料。水菜，洗好切5~6cm长，冷藏备用。女儿虾去头，挑肠泥，冰镇、冷藏备用。
2.水果切好，冷藏备用。煮好元气水煮蛋切好等凉冷藏备用。(也可以备2颗)将水菜铺底，再把所有食材摆盘、铺撒上面，最后在淋上日式芥末沙拉酱或蜂蜜酸奶，二种mix在一起也不错唷 ^^
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