蛋煎香料多利鱼的做法
健康功效
鸡蛋:养血
柠檬:活血化瘀
食材用料
多利鱼 | 鸡蛋 |
柠檬 | 意大利综合香料 |
黑胡椒 | 九层塔 |
盐巴 |
蛋煎香料多利鱼的做法
1.鸡蛋与香料黑胡椒切碎的九层塔盐巴拌匀变成蛋液
2.将鱼片放入蛋液沾裹
3.平底锅烧热、可放油或不放,鱼片下锅煎熟即可
4.吃前可挤些许柠檬汁
小贴士
1、用多利鱼肉不易散开(使用过鲷鱼片感觉口感没那么好)
2、鱼片切时注意厚薄一致
3、多利鱼本身有咸味,蛋液调味需注意
4、另外可撒番茄丁和香酥蒜片搭配吃也不赖
鸡蛋:养血
柠檬:活血化瘀
多利鱼 | 鸡蛋 |
柠檬 | 意大利综合香料 |
黑胡椒 | 九层塔 |
盐巴 |
1.鸡蛋与香料黑胡椒切碎的九层塔盐巴拌匀变成蛋液
2.将鱼片放入蛋液沾裹
3.平底锅烧热、可放油或不放,鱼片下锅煎熟即可
4.吃前可挤些许柠檬汁
1、用多利鱼肉不易散开(使用过鲷鱼片感觉口感没那么好)
2、鱼片切时注意厚薄一致
3、多利鱼本身有咸味,蛋液调味需注意
4、另外可撒番茄丁和香酥蒜片搭配吃也不赖
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