‧嫩煎猪小排的做法
健康功效
猪小排:保护神经系统
南瓜:消肿
红萝卜:活血化瘀
食材用料
猪小排 | 南瓜 |
红萝卜 | 枸杞 |
青花椰 |
‧嫩煎猪小排的做法
1.将南瓜、红萝卜切一口大小
青花椰取适量后削外皮2.枸杞用热水泡开直到膨胀即可
3.取些橄榄油热锅,先将南瓜跟红萝卜下去快炒后盛起放凉备用
4.开始煎猪小排,因为宠物吃的一定要全熟,但不能用高温,记得一定要低温烹饪
开始变色后,加入3的配料,与其香气结合5.过程中如果怕煎焦了,你可以加点水
小贴士
过程中,如果怕煎焦了,你可以加点水盖锅盖,等到水份吸的差不多了,即可盛盘上菜
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