梅干苦瓜的做法,第1张

梅干苦瓜的做法,梅干苦瓜,第2张

健康功效

苦瓜:解毒
冰糖:健脾

食材用料

苦瓜 1大条相克食物 梅干 半个
李锦记旧庄特级蚝油 1大匙酱油 2大匙
700.c.冰糖 少许相克食物

梅干苦瓜的做法

  • 梅干苦瓜的做法,梅干苦瓜的做法图解1,第3张

    1.李锦记创建至今125年!李锦记旧庄特级蚝油」掌握蚝油顶级祕方,坚持採用上等鲜蚝提炼, 确保每一滴都是精华所在,鲜蚝味浓郁,至鲜至纯,堪称蚝油之极品,简单调味,轻松上菜!!

  • 梅干苦瓜的做法,梅干苦瓜的做法图解2,第4张

    2.苦瓜去籽切块

  • 梅干苦瓜的做法,梅干苦瓜的做法图解3,第5张

    3.用半煎炸的方式炸苦瓜

  • 梅干苦瓜的做法,梅干苦瓜的做法图解4,第6张

    4.这就是梅干~约用一半的份量,切小块,多洗几次,再用热水烫一下

  • 梅干苦瓜的做法,梅干苦瓜的做法图解5,第7张

    5.煮一锅水,加入苦瓜与梅干

  • 梅干苦瓜的做法,梅干苦瓜的做法图解6,第8张

    6.最后使用李锦记旧庄特级蚝油与其他调味料调味,水滚后转小火炖煮

  • 梅干苦瓜的做法,梅干苦瓜的做法图解7,第9张

    7.带着蚝油鲜味的梅干苦瓜~非常下饭喔~

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