健康功效

鸡肉:护眼明目

食材用料

葱烧鸡的做法

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  1.锅里不放油,鸡皮朝下,煎至鸡皮金黄翻面再煎至肉色变白即可起锅。

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  2.锅里放2大匙,爆香葱段,姜丝。

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  3.放入鸡肉,辣椒,再放入调味料和水,水约至鸡肉一半左右,煮开。

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  4.用小火煮至汁浓稠即可 。