admin 原味料理的做法
健康功效
香菇:健脾
金针菇:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
食材用料
| 香菇 | 金针菇 |
| 豆皮 | 四季豆 |
| 小番茄 | 任何叶菜类 |
| 玉米 | 红酱 |
| 香菜 |
原味料理的做法
1.材料
2.切好材料备用。小番茄可以切对半或整颗去煮。
3.放入食材去煮，煮滚后加入红酱。起锅前才加入青菜和香菜。
4.完成
小贴士
*蛋白质和少许的淀粉类(玉米)，健康没负担。
*选择自己喜欢的蔬菜,也可以完成此汤品哦!
香菇:健脾
金针菇:活血化瘀
四季豆:活血化瘀
| 香菇 | 金针菇 |
| 豆皮 | 四季豆 |
| 小番茄 | 任何叶菜类 |
| 玉米 | 红酱 |
| 香菜 |
1.材料
2.切好材料备用。小番茄可以切对半或整颗去煮。
3.放入食材去煮，煮滚后加入红酱。起锅前才加入青菜和香菜。
4.完成
*蛋白质和少许的淀粉类(玉米)，健康没负担。
*选择自己喜欢的蔬菜,也可以完成此汤品哦!
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