汉堡肉排的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
洋葱:解毒
食材用料
猪绞肉 | 红萝卜 |
鸡蛋 | 鲜奶 |
面包粉 | 洋葱 |
盐巴 | 黑胡椒粉 |
汉堡肉排的做法
1.洋葱切小丁,红萝卜切末
2.起「无油」炒锅,洋葱丁先小火炒出香味,再加入红萝卜末炒出颜色
3.猪绞肉加入鸡蛋、面包粉、鲜奶、作法2)和调味料混合拌匀
4.用力抓匀后摔打出黏性即可。
5.可以一次多作一些起来,装保鲜盒里冷冻保鲜
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
洋葱:解毒
猪绞肉 | 红萝卜 |
鸡蛋 | 鲜奶 |
面包粉 | 洋葱 |
盐巴 | 黑胡椒粉 |
1.洋葱切小丁,红萝卜切末
2.起「无油」炒锅,洋葱丁先小火炒出香味,再加入红萝卜末炒出颜色
3.猪绞肉加入鸡蛋、面包粉、鲜奶、作法2)和调味料混合拌匀
4.用力抓匀后摔打出黏性即可。
5.可以一次多作一些起来,装保鲜盒里冷冻保鲜
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