admin 三杯豆腐的做法
健康功效
冰糖:健脾、健脾
食材用料
| 手工豆腐 | 绿花椰菜 |
| 大蒜 | 老姜 |
| 红辣椒 | 九层塔 |
| 黑麻油 | 米酒 |
| 清汤 | 冰糖 |
| 淡色酱油 | 淡色酱油 |
| 冰糖 |
三杯豆腐的做法
1.豆腐切块状，绿花椰菜摘成小朵，放入热水中汆烫，捞出后放入冷水漂凉备用
2.起锅烧热黑麻油，放入姜片爆香后再放入豆腐煎成金黄色，再加入绿花椰菜、米酒、淡色酱油、清汤、冰糖烧煮约2分钟
3.等豆腐入味后，再加入九层塔和辣椒片，盖上锅盖焖一下即可完成
冰糖:健脾、健脾
| 手工豆腐 | 绿花椰菜 |
| 大蒜 | 老姜 |
| 红辣椒 | 九层塔 |
| 黑麻油 | 米酒 |
| 清汤 | 冰糖 |
| 淡色酱油 | 淡色酱油 |
| 冰糖 |
1.豆腐切块状，绿花椰菜摘成小朵，放入热水中汆烫，捞出后放入冷水漂凉备用
2.起锅烧热黑麻油，放入姜片爆香后再放入豆腐煎成金黄色，再加入绿花椰菜、米酒、淡色酱油、清汤、冰糖烧煮约2分钟
3.等豆腐入味后，再加入九层塔和辣椒片，盖上锅盖焖一下即可完成
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