admin 虾米炒蒲瓜的做法
健康功效
虾米:补肾壮阳
食材用料
| 蒲瓜 | 虾米 |
| 蒜头 | 海盐 |
| 橄榄油 |
虾米炒蒲瓜的做法
1.准备所有材料。将蒲瓜去皮切成丝,虾米清洗干净浸泡5分钟(虾米水留下备用)。蒜头拍碎。
2.起油锅,将虾米及蒜末爆香。
3.加入蒲瓜丝拌炒一下,加入1~2汤匙的虾米水。
4.煮至蒲瓜丝出水变软,加入海盐调味即可熄火。
5.鲜甜多汁的蒲瓜,加上虾米的鲜味,简单的料理却有着小时候幸福的味道喔!
虾米:补肾壮阳
| 蒲瓜 | 虾米 |
| 蒜头 | 海盐 |
| 橄榄油 |
1.准备所有材料。将蒲瓜去皮切成丝,虾米清洗干净浸泡5分钟(虾米水留下备用)。蒜头拍碎。
2.起油锅,将虾米及蒜末爆香。
3.加入蒲瓜丝拌炒一下,加入1~2汤匙的虾米水。
4.煮至蒲瓜丝出水变软,加入海盐调味即可熄火。
5.鲜甜多汁的蒲瓜,加上虾米的鲜味,简单的料理却有着小时候幸福的味道喔!
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