番薯馅饼的做法

鸡蛋:护眼明目

1.番薯用蒸或微波至熟
2.趁热压成泥
3.加入一颗蛋和调味拌匀
4.加入面粉,揉成团
5.馅料随你喜欢准备
6.锅中加入得意的一天橄榄油,放入包好的馅饼
7.用中小火煎至两面金黄即可^^
8.窝窝头从第4个步骤开始,揉成锥形,底部戳一个小洞(有没有都可)
9.放入电锅用半杯水蒸熟(也可直接蒸约10分钟)
10.就可以啰(我是做咸的,你也可改成甜味哦)
11.得意的一天橄榄油发烟点超过190℃，油烟量低，适合凉拌、煮、低温拌炒等烹调方式，油质稳定不会劣变产生有害物质，相当符合东方人的料理习惯，是非常健康的油，值得推荐给大家～