admin 沙茶牛肉炒油菜的做法
健康功效
油菜:散瘀消肿
食材用料
| 牛肉丝 | 油菜 |
| 沙茶酱 | 酱油 |
| 蒜头 | 辣椒 |
| 香油 |
沙茶牛肉炒油菜的做法
1.蒜头拍碎切一下 油菜洗浄切小段
2.热锅下一匙油爆香蒜头
3.下牛肉拌炒
4.粗纤维的部分先进来炒 加沙茶酱.酱油
5.最后放叶子部分 大火快炒
6.起锅前加辣椒 淋上一点香油 就可盛盘了!
7.完成!
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| 沙茶酱 | 酱油 |
| 蒜头 | 辣椒 |
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1.蒜头拍碎切一下 油菜洗浄切小段
2.热锅下一匙油爆香蒜头
3.下牛肉拌炒
4.粗纤维的部分先进来炒 加沙茶酱.酱油
5.最后放叶子部分 大火快炒
6.起锅前加辣椒 淋上一点香油 就可盛盘了!
7.完成!
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