健康功效

胡萝卜:健脾
鸡蛋:护眼明目
生菜:安神

食材用料

马铃薯蛋沙拉的做法

• 

  1.准备所有材料

• 

  2.依个人喜好选择奶油餐包或小汉堡餐包搭配马铃薯蛋沙拉

• 

  3.准备一个汤锅将马铃薯及胡萝卜和鸡蛋煮熟即可

• 

  4.火腿切片稍微干煎过放凉切丁

• 

  5.所有材料切成丁状

• 

  6.可以在前一晚将所有材料准备好,隔天早餐要食用前再拌上＿

• 

  7.拌上喜欢的沙拉

• 

  8.色彩缤纷又营养的沙拉

• 

  9.马铃薯蛋沙拉搭配餐包,非常美味喔!

• 

  10.任何时刻都适合享用的沙拉,炎炎夏日最适合吃轻食。