admin 鲜蔬排骨粥的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 泡软的白米 | 红萝卜 |
| 地瓜 | 玉米粒 |
| 海苔粉 | 宾仔骨 |
| 自制调味粉 | 盐 |
| 胡椒粒 | 蒜粒粉 |
| 水 | 玉米粒汤汁 |
| 酱油 |
鲜蔬排骨粥的做法
1.地瓜,红萝卜去皮切小块状～
2.宾仔骨川烫过后加进泡软的白米和水,地瓜,红萝卜和玉米粒和玉米粒汤汁熬煮成粥～完成后再加进自制调味粉和盐,酱油拌匀～吃得时候撒上适量的海苔粉,蒜粒粉,黑胡椒粒即可完成丰富营养的粥品!
3.
红萝卜:活血化瘀
| 泡软的白米 | 红萝卜 |
| 地瓜 | 玉米粒 |
| 海苔粉 | 宾仔骨 |
| 自制调味粉 | 盐 |
| 胡椒粒 | 蒜粒粉 |
| 水 | 玉米粒汤汁 |
| 酱油 |
1.地瓜,红萝卜去皮切小块状～
2.宾仔骨川烫过后加进泡软的白米和水,地瓜,红萝卜和玉米粒和玉米粒汤汁熬煮成粥～完成后再加进自制调味粉和盐,酱油拌匀～吃得时候撒上适量的海苔粉,蒜粒粉,黑胡椒粒即可完成丰富营养的粥品!
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