admin 南瓜馒头的做法
健康功效
南瓜:消肿
食材用料
| 中筋面粉 | 南瓜 |
| 糖 | 酵母 |
| 油 | 蒜末 |
| 酱油膏 | 糖 |
南瓜馒头的做法
1.南瓜切小片,锅中放一大匙的油,放入蒜头,酱油膏,糖,水煮至有点稠状
2.把所有材料都放入盆中,搅拌均匀
3.放至桌上搓揉光滑,盖上保鲜膜,静置5~10分钟
4.擀成长方形后,抹上少许水,卷成长条状,切割成100g的大小剂子
5.放入蒸笼做第二次发酵,好了之后,大火煮至水滚,放上蒸笼中火蒸15分钟即可!
南瓜:消肿
| 中筋面粉 | 南瓜 |
| 糖 | 酵母 |
| 油 | 蒜末 |
| 酱油膏 | 糖 |
1.南瓜切小片,锅中放一大匙的油,放入蒜头,酱油膏,糖,水煮至有点稠状
2.把所有材料都放入盆中,搅拌均匀
3.放至桌上搓揉光滑,盖上保鲜膜,静置5~10分钟
4.擀成长方形后,抹上少许水,卷成长条状,切割成100g的大小剂子
5.放入蒸笼做第二次发酵,好了之后,大火煮至水滚,放上蒸笼中火蒸15分钟即可!
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