admin 桂圆红枣芋头甜汤的做法
健康功效
芋头:健脾
食材用料
| 芋头 | 龙眼 |
| 鹦鹉糖 |
桂圆红枣芋头甜汤的做法
1.水半锅,红枣去核(比较不上火),先烧开.
2.接着放入龙眼一起滚开.
3.芋头先蒸熟,电锅或是蒸炉蒸熟都可以,蒸炉100度C/40分钟,不须去皮,等蒸熟外皮就很好拨下,也不会手痒.
糖水转小火,再放入蒸熟切块的芋头,滚开后立刻关火,闷一下,让芋头吸收汤汁,汤水也不混浊.
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芋头:健脾
| 芋头 | 龙眼 |
| 鹦鹉糖 |
1.水半锅,红枣去核(比较不上火),先烧开.
2.接着放入龙眼一起滚开.
3.芋头先蒸熟,电锅或是蒸炉蒸熟都可以,蒸炉100度C/40分钟,不须去皮,等蒸熟外皮就很好拨下,也不会手痒.
糖水转小火,再放入蒸熟切块的芋头,滚开后立刻关火,闷一下,让芋头吸收汤汁,汤水也不混浊.
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