柳叶鱼甘露煮的做法
健康功效
海带:消痰
食材用料
柳叶鱼 | 海带 |
4人份【材料】 | 调味米酒 |
砂糖 | 酱油 |
水 |
柳叶鱼甘露煮的做法
1.柳叶鱼以流水沖洗干净。
2.调味米酒、砂糖、酱油、海带、水放入锅内。
3.柳叶鱼放置海带上方以文火煮3小时,熄火后自然冷却冰入冷藏约3小时。
(温度降温后肉质会回吸酱汁、冷藏过后冰冰的吃风味更棒)4.酱汁有浓郁的鱼香味可以拌饭在搭配柳叶鱼甘露煮超好吃。
海带:消痰
柳叶鱼 | 海带 |
4人份【材料】 | 调味米酒 |
砂糖 | 酱油 |
水 |
1.柳叶鱼以流水沖洗干净。
2.调味米酒、砂糖、酱油、海带、水放入锅内。
3.柳叶鱼放置海带上方以文火煮3小时,熄火后自然冷却冰入冷藏约3小时。
(温度降温后肉质会回吸酱汁、冷藏过后冰冰的吃风味更棒)
4.酱汁有浓郁的鱼香味可以拌饭在搭配柳叶鱼甘露煮超好吃。
0条评论