admin 南瓜浓汤的做法
健康功效
南瓜:消肿
洋葱:解毒
奶油:活血化瘀
食材用料
| 南瓜 | 牛奶 |
| 洋葱 | 高汤 |
| 鲜奶油 | 盐 胡椒 |
| 奶油 |
南瓜浓汤的做法
1.热锅下奶油炒洋葱。洋葱加少许盐炒出甜味后下南瓜跟高汤煮滚取杂质。小火煮熟透。
2.取出1放入果汁机打成泥状。
3.泥状南瓜,牛奶下锅小火加热。加鲜奶油。盐胡椒调味。完成
南瓜:消肿
洋葱:解毒
奶油:活血化瘀
| 南瓜 | 牛奶 |
| 洋葱 | 高汤 |
| 鲜奶油 | 盐 胡椒 |
| 奶油 |
1.热锅下奶油炒洋葱。洋葱加少许盐炒出甜味后下南瓜跟高汤煮滚取杂质。小火煮熟透。
2.取出1放入果汁机打成泥状。
3.泥状南瓜,牛奶下锅小火加热。加鲜奶油。盐胡椒调味。完成
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