admin 蜜香茄汁嫩肉的做法
健康功效
洋葱:解毒
冰糖:健脾
食材用料
| 肉片 | 玉米粉 |
| 全蛋液 | 洋葱 |
| 蒜头 | 酱油 |
| 蜂蜜 | 番茄煳 |
| 冰糖 | 盐 |
蜜香茄汁嫩肉的做法
1.将肉片先用少许(调味料外)酱油，米酒，糖，玉米粉，少许蛋液腌10分;蒜切片，洋葱切丝;调味料调好备用
2.先热油，油一烧热，把腌过的肉片放入关火快速拌炒一变色即可捞起。
3.取适量锅内油重新开火，用"温"油(才不会焦)去爆香洋葱丝和蒜片
4.放入已过油的肉片，中火煮到稍收汁即可起锅前可以撒上一点白芝麻增色
洋葱:解毒
冰糖:健脾
| 肉片 | 玉米粉 |
| 全蛋液 | 洋葱 |
| 蒜头 | 酱油 |
| 蜂蜜 | 番茄煳 |
| 冰糖 | 盐 |
1.将肉片先用少许(调味料外)酱油，米酒，糖，玉米粉，少许蛋液腌10分;蒜切片，洋葱切丝;调味料调好备用
2.先热油，油一烧热，把腌过的肉片放入关火快速拌炒一变色即可捞起。
3.取适量锅内油重新开火，用"温"油(才不会焦)去爆香洋葱丝和蒜片
4.放入已过油的肉片，中火煮到稍收汁即可起锅前可以撒上一点白芝麻增色
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