健康功效

鸡腿:保护神经系统
香菇:健脾

食材用料

香菇蒜头鸡汤的做法

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  1.将所有食材准备好，蒜瓣去皮，香菇用温水泡开，枸杞洗净，备用。

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  2.准备一锅滚水川烫鸡肉，再取出鸡肉备用。

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  3.另准备一锅净水，放进鸡腿,米酒,蒜头及香菇，水量为盖过食材略高3公分即可，开中小火盖上锅盖炖煮约40 分钟。

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  4.关火后，放进枸杞并加盐调味，准备开动啰～

小贴士

1、


2、枸杞可视个人喜好添加，茉莉喜欢枸杞的滋味，所以在最后一个步骤加进枸杞，喝起来有淡淡的甘甜味哟～