蘑菇炒油菜的做法
健康功效
蘑菇:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
食材用料
蘑菇 | 小白菜《或其他蔬菜》 |
红萝卜 | 蒜蓉 |
素食蚝油 | 盐巴 |
蘑菇炒油菜的做法
1.将蘑菇切半,蔬菜切条,红萝卜切条。先将蔬菜下锅烫软,盛起待用~
2.取出锅下一小匙食油爆香蒜蓉,加入切好的蘑菇,盐巴和素食蚝油炒翻。最后加入烫软的蔬菜快速炒翻即可上座~
蘑菇:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
蘑菇 | 小白菜《或其他蔬菜》 |
红萝卜 | 蒜蓉 |
素食蚝油 | 盐巴 |
1.将蘑菇切半,蔬菜切条,红萝卜切条。先将蔬菜下锅烫软,盛起待用~
2.取出锅下一小匙食油爆香蒜蓉,加入切好的蘑菇,盐巴和素食蚝油炒翻。最后加入烫软的蔬菜快速炒翻即可上座~
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