肚子胀气是怎么回事

或者说腹胀，指的是腹部胀满的感觉，是一个模糊的概念，难以准确表达。有人认为胀气、早饱、饱胀感不舒服也可能伴有打嗝、嗳气、腹鸣。那么，胀气怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

什么是胀气？

1。过度的精神压力

压力是看不见的。我们可能会因为这样或那样的原因出现这种情况。那么这种情况就会干扰我们的中枢神经系统，从而引起胀气。

2。不良饮食习惯

当我们大脑发出的信号传递到胃时，边吃边喝或吃得太快会导致异常情况。我们需要及时纠正这些习惯。

3。吞下大量空气体

大量空气体涌入我们的胃，没有办法快速排出，胃肠肌肉的扩张能力一时半会儿无法快速提高，于是出现了胀气。

4。食物不耐受

当肠道内的生物对食物不耐受时，食物产生的气体被截留在肠道内，无法有效排出，食物会产生更多的气体，会引起食物不耐受腹胀。

5。胃肠功能不良

情绪失控或胃肠功能不好，导致胃肠蠕动，那么胃肠道的通道就会被堵塞，消化的过程中就会产生气体，胃肠道的气体就不会被释放出来，从而引起腹胀。

以上是关于胀气的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。