健康功效

红豆:清热解毒
小米:健脾

食材用料

雪莲小米红豆粥的做法

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  1.将所有食材洗净后,红豆及雪莲子先泡水3小时后,放入小米后全都放在锅内

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  2.将所有食材放入锅中,将水加淹过所有食材,按煲汤键,约20分钟,真的好省时!

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  3.简单的操作且又省时,方便的美味就在家里面~

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  4.

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  5.寒冷的天来碗热唿唿的甜品,最对"胃"