健康功效

鸡蛋:护眼明目
火腿:健脾、补气

食材用料

薯泥鸡蛋卷的做法

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  1.饼皮所有材料搅拌均匀

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  2.锅中抹少许油倒入2

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  3.用中小火煎熟取出

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  4.马铃薯洗净切半放入电锅一杯水蒸熟

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  5.取出剥皮压成泥

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  6.甜的加甜味材料拌匀放凉

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  7.咸的加入咸味材料拌匀放凉

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  8.一颗『诺钙C发泡锭』用冷水泡即可完全溶解(不建议加入热水,以免破坏维他命C) 也不可与四环素在三小时内併用,以免影响诺钙C的吸收。

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  9.慢慢加入甜味薯泥中(约200G)

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  10.最后加入巧克力米

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  11.咸的也同样加入泡好的『诺钙C发泡锭』搅拌均匀(约100G)

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  12.放入饼皮墨鱼起

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  13.切段食用即可

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  14.法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。 溶解于水，用喝的更好吸收，且诺钙C好喝无药味，让一家大小喝了就爱上。