健康功效

南瓜:消肿
洋葱:解毒

食材用料

蟹肉南瓜浓汤的做法

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  1.步骤1：
  欧芹洗净切碎，洋葱洗净切碎，吐司烤过切丁，南瓜去皮去籽蒸熟捣成泥状备用。

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  2.步骤2：
  热锅倒入橄榄油转小火将洋葱炒软呈现焦糖色，再加入南瓜泥拌炒均匀后，接着加入蟹肉、蟹黄、高汤转中火煮至沸腾。

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  3.步骤3：
  待汤煮滚后，调入盐、白胡椒粉、白酒，将太白粉倒入锅中勾芡，关火后洒上欧芹、吐司丁即可食用。