admin 玉米营养汤的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
食材用料
| 有机红萝卜 | 有机玉米 |
| 鸡腿 | 有机马铃薯 |
| 调味料: 盐.鲜味炒手 |
玉米营养汤的做法
1.超市包装食材: 有机红萝卜.玉米.马铃薯.鸡腿各一份
2.食材洗清分切整理备用
3.先煮热水川烫鸡腿肉后除残渣清洗备用
4.电锅内锅盛入8人份水续煮2.3.备用料大火继续煮滚捞除残馀....略作调味
5.而后移置电锅 (已加一杯水煮滚) 续按键继续炖煮..
小贴士
汤品清澈好喝~不忘先川烫腿肉去除残渣喔! ^_^
鸡腿:保护神经系统
| 有机红萝卜 | 有机玉米 |
| 鸡腿 | 有机马铃薯 |
| 调味料: 盐.鲜味炒手 |
1.超市包装食材: 有机红萝卜.玉米.马铃薯.鸡腿各一份
2.食材洗清分切整理备用
3.先煮热水川烫鸡腿肉后除残渣清洗备用
4.电锅内锅盛入8人份水续煮2.3.备用料大火继续煮滚捞除残馀....略作调味
5.而后移置电锅 (已加一杯水煮滚) 续按键继续炖煮..
汤品清澈好喝~不忘先川烫腿肉去除残渣喔! ^_^
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