养生鸡汤的做法
健康功效
红枣:安神
食材用料
黑骨鸡腿 | 糙米,薏仁 |
红枣 | 枸杞 |
养生鸡汤的做法
1.黑骨鸡切块.热水洗去血水及腥味.
2.糙米,薏仁泡水2小时以上
洗干净,加适量冷开水蒸熟,调理机搅打成米浆.(可以斟酌再加冷开水)3.糙米薏仁浆加红枣,枸杞,黑骨鸡电锅蒸.(外锅两杯冷开水)
红枣:安神
黑骨鸡腿 | 糙米,薏仁 |
红枣 | 枸杞 |
1.黑骨鸡切块.热水洗去血水及腥味.
2.糙米,薏仁泡水2小时以上
洗干净,加适量冷开水蒸熟,调理机搅打成米浆.(可以斟酌再加冷开水)
3.糙米薏仁浆加红枣,枸杞,黑骨鸡电锅蒸.(外锅两杯冷开水)
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