admin 通心粉沙拉的做法
健康功效
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
柠檬:活血化瘀
食材用料
| 红萝卜 | 青瓜 |
| 鲔鱼 | 鸡蛋 |
| 柠檬 | 通心粉 |
| 蛋黄酱 | 盐 |
| 胡椒 |
通心粉沙拉的做法
1.将通心粉放入加了少许盐的滚水中, 按包装指示时间煮就不怕煮过头了 !!
完成后隔去热水及用冻食用水沖洗一下, 沥干备用
将红萝卜放入滚水中约5分钟, 盛起沥干备用
红萝卜和黄瓜切丝，放入通心粉的碗里。
放入鲔鱼，红萝卜，和黄瓜丝。
柠檬挤出汁2.倒入准备好的
3.
4.
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
柠檬:活血化瘀
| 红萝卜 | 青瓜 |
| 鲔鱼 | 鸡蛋 |
| 柠檬 | 通心粉 |
| 蛋黄酱 | 盐 |
| 胡椒 |
1.将通心粉放入加了少许盐的滚水中, 按包装指示时间煮就不怕煮过头了 !!
完成后隔去热水及用冻食用水沖洗一下, 沥干备用
将红萝卜放入滚水中约5分钟, 盛起沥干备用
红萝卜和黄瓜切丝，放入通心粉的碗里。
放入鲔鱼，红萝卜，和黄瓜丝。
柠檬挤出汁
2.倒入准备好的
3.
4.
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