铁板蛋豆腐的做法

红椒:开胃、消食
奶油:活血化瘀

1.蛋豆腐切厚块如图，两面都撒上一层薄盐，煎得时候好入味。洋葱切丝，绿葱也是切丝，大蒜切碎末如图，红椒适量，要是有台湾的红辣椒更好，有些辣味道更好。
2.不粘锅里放入大约2大匙沙拉油，中火热油，油热以后，依序放入蛋豆腐油煎，大约3，4分钟，等豆腐有些焦黄，才翻面再煎，蛋豆腐非常嫩，翻面的时候要小心操作才不会弄破，再煎个3分钟左右。
3.如果已经上色，就可以把大蒜末和红椒一起放进去，然后下蚝油，再放一些热水，不用太多，盖上锅盖关小火让它自己焖烧一会儿。
4.等汤汁稍稍浓稠，就可以放入现磨的黑胡椒粉，铁板豆腐一定要有很多的黑胡椒粉才会香！
5.我家没有铁板，我就用一般的小不粘锅来代替也一样。在炖豆腐的时候。旁边准备小不粘锅，烧热以后，放入奶油，还有大蒜先爆香，奶油加大蒜实在是香的不得了！
6.然后再加入洋葱丝和一些绿葱丝，我太快了，应该是只下葱白，绿葱最后再下更漂亮。拌炒一会儿，不要炒得太久，洋葱要爽脆才好吃。
7.最后只要把另一锅烧好的豆腐放上去，并且淋上酱汁，就可以整锅如铁板一般，这么端上桌子上菜咯，热热的吃，好香喔！