儿童生长痛的4个特征
生长痛多为儿童活动量相对较大,长骨生长迅速,局部肌肉、肌腱生长发育不协调引起的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛,多发生于夜间。那么,孩子成长烦恼的四个特点是什么?接下来,我将为你回答这个问题。
儿童成长烦恼的四个特征
1。发病年龄
生长痛通常发生在3~12岁的儿童。这个阶段孩子活动量大,骨骼生长快,会导致局部肌肉和肌腱生长发育不协调,从而导致生长疼痛。
2。晚上的疼痛很明显
疼痛主要发生在晚上或夜间,可能会中断睡眠,通常在早上缓解,但有些孩子只在白天有症状。
3。下肢间歇性疼痛
生长痛常发生于下肢,尤其是膝关节周围,有时会出现踝关节和腹股沟疼痛。儿童下肢间歇性疼痛,易反复,而多数儿童腿痛可自行缓解。
4。肌肉疼痛
孩子的生长痛发作时,四肢关节形态正常,没有红肿。大多数孩子会描述肌肉疼痛,而不是关节或骨骼头痛,疼痛区域的皮肤温度不会升高。
知识扩展:缓解措施
1。局部热敷
睡前家长可将热毛巾敷在孩子疼痛部位5~10分钟,可放松肌肉,缓解疼痛。晚上睡觉前也可以洗个热水澡。父母也可以玩游戏、玩具或讲故事来转移注意力和缓解紧张。
2。本地按摩
用父母的拇指按摩孩子的足三里穴50~100次。也可以让孩子趴在床上。父母搓热手后,从上到下按摩孩子小腿2~3分钟。此外,还可以让孩子仰卧,做被动屈膝屈髋,同时使膝关节弯曲伸展5~10次,可以放松肌肉,缓解疼痛。
3。减少锻炼
当孩子出现明显的成长疼痛时,可以适当休息,放松肌肉,减少运动量,避免剧烈运动。儿童过度运动时,会导致大量酸性代谢产物的积累,加重肌肉酸痛。
以上是对孩子成长烦恼的四个特点的介绍。希望以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
0条评论