番茄洋葱炒牛肉的做法
健康功效
洋葱:解毒
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
牛番茄 | 洋葱 |
牛肉 | 蒜头 |
橄榄油 | 盐 |
黑胡椒 |
番茄洋葱炒牛肉的做法
1.选红通通的牛番茄,将其切块,洋葱切丝,蒜头切片或是切成末皆可,牛肉可依个人喜爱口感选用肉片,肉丝或块状。
2.在锅中加入橄榄油后,将蒜头末先放入爆香,接着将洋葱丝放入拌炒成半透明状态时放入切好的番茄块,翻炒一下后盖上锅盖闷个几分钟。
3.然后待番茄闷烂成煳后加入牛肉拌炒一即可。
4.最后加入适当的盐与黑胡椒提味,就完成了。
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