菠菜虾仁的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
胡萝卜:健脾
食材用料
虾仁 | 菠菜 |
胡萝卜 | 橄榄油 |
蒜头 | 米酒 |
盐巴 | 糖 |
食在养生小磨香油 |
菠菜虾仁的做法
1.食材全先洗净、切,倒入橄榄油,先把虾仁炒半熟,炒一下先起锅放另一盘子,
2.倒入橄榄油,放入蒜头爆香,顺序先放入胡萝卜、菠菜,再放入刚才盘中的虾仁,加入少许米酒、盐、糖,最后加入香油,即可上桌。
菠菜:活血化瘀
胡萝卜:健脾
虾仁 | 菠菜 |
胡萝卜 | 橄榄油 |
蒜头 | 米酒 |
盐巴 | 糖 |
食在养生小磨香油 |
1.食材全先洗净、切,倒入橄榄油,先把虾仁炒半熟,炒一下先起锅放另一盘子,
2.倒入橄榄油,放入蒜头爆香,顺序先放入胡萝卜、菠菜,再放入刚才盘中的虾仁,加入少许米酒、盐、糖,最后加入香油,即可上桌。
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