admin 咸酥鲑鱼腹鯺肉的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
| 筑地一番鲜-鲑鱼腹鯺肉 | 地瓜粉 |
| 蒜头 | 洋葱 |
| 辣椒 | 腌料: |
| 海盐 | 黑胡椒粉 |
| 调味料: | 炸油 |
| 海盐 | 原味椒盐 |
| 糖 |
咸酥鲑鱼腹鯺肉的做法
1.冷冻鲑鱼腹鳍肉洗净后加入腌料略抓静置5-10分钟~
2.趁这时间来处理辛香料~蒜头切末,洋葱切丁,葱段切末及辣椒片~
3.将鲑鱼腹鯺肉双面沾地瓜粉静置反潮,即可下锅半煎炸~
4.中小火煎炸3-5分钟捞起沥油再回锅炸第二次(约2-3分钟)~
註:将炸油滤掉杂质的油是干净的 再煮2天也没问题!!5.炒锅倒入炸油1匙,放入蒜末 洋葱丁拌炒至香味出现.放入作法4,调味料,辣椒,葱花快炒数下就可以上桌啰!!
0条评论