虱目鱼料理的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
虱目鱼 | 豆鼓 |
姜 | 酱油 |
糖 | 香油 |
辣椒 |
虱目鱼料理的做法
1.准备材料洗净切妥
2.起油锅放姜爆香
3.放入豆鼓+酱油+糖+水
4.水淹过鱼肉治水滚.后小火闷煮10分钟.放入九层塔.香油.即可
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
虱目鱼 | 豆鼓 |
姜 | 酱油 |
糖 | 香油 |
辣椒 |
1.准备材料洗净切妥
2.起油锅放姜爆香
3.放入豆鼓+酱油+糖+水
4.水淹过鱼肉治水滚.后小火闷煮10分钟.放入九层塔.香油.即可
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