健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

牛肉咖哩酱堡的做法

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  1.煮一锅滚水 牛肉切小块 洋葱1/2颗 月桂叶一起放入 煮20分钟

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  2.红萝卜.马铃薯.1/2颗洋葱都切小块

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  3.锅中放一块无盐奶油 下洋葱炒香 (中小火)

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  4.接着放入红萝卜拌炒一下 把煮牛肉的汤过滤后倒进来 约10分钟后 马铃薯.牛肉一起放入

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  5.加入辣味咖哩块

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  6.不停搅拌入味

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  7.煮到浓稠状 加胡椒粉.意式香料

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  8.咖哩块~不用多加调味既方便又美味 新手妈妈也可以开心作料理喔!

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  9.买现成的法国面包 切成4等份 中间用剪刀剪开 压到底 进烤箱200度考5分钟即可

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  10.把美味的牛肉咖哩加到面包里 撒上七味粉就完成了!!