金针菇炒木耳的做法
健康功效
金针菇:活血化瘀
木耳:补气
红萝卜:活血化瘀
食材用料
金针菇 | 木耳 |
红萝卜 | 洋葱 |
葱 |
金针菇炒木耳的做法
1.将所需食材洗净切丝
2.葱段爆香
3.放入洋葱丝,炒软;后加入红萝卜丝 拌炒
4.放入金针菇,加水翻炒
5.再放木耳稍闷
6.加盐调味后,盛盘撒下葱花
金针菇:活血化瘀
木耳:补气
红萝卜:活血化瘀
金针菇 | 木耳 |
红萝卜 | 洋葱 |
葱 |
1.将所需食材洗净切丝
2.葱段爆香
3.放入洋葱丝,炒软;后加入红萝卜丝 拌炒
4.放入金针菇,加水翻炒
5.再放木耳稍闷
6.加盐调味后,盛盘撒下葱花
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