麦穗素菜包的做法

红萝卜:活血化瘀

1.先做菜馅，把高丽菜除去硬梗切粗丁，盐12克中约取出一部分拌腌高丽菜丁，拌至出水后把水捏除，才能保持高丽菜的甘翠。红萝卜刨粗丝（这两项都不炒，而且不要太细），接着把所有调味料倒入拌匀。
2.香菇和豆皮也切粗丁，起油锅爆香菇，再加入豆皮一起炒香，待凉拌入第一项中
，放入冰箱冷藏。
3.把外皮材料全部倒进搅拌钢，先慢速搅拌，再转快速搅打约10分钟，拿起面团先行分割，每个60克大小，滚圆盖上湿布或保鲜膜静置发酵约30分钟。
4.把面皮桿成厚薄一致的圆片，包上内馅，捏麦穗皱折。
5.放入蒸笼静置再发酵约30分钟。大火蒸15分钟完成，马上取出放凉以免锅盖水蒸气滴水影响外观。
6.步骤6
7.步骤7