足球面包的做法
健康功效
可可粉:抗癌防癌
食材用料
高筋面粉 | 可可粉 |
砂糖 | 无盐奶油 |
牛奶 | 酵母粉 |
手粉 |
足球面包的做法
1.奶油融化后 加入砂糖打匀 再加入酵母液(酵母粉加一咪咪温开水泡开)
2.分数次筛入高粉跟牛奶 均匀搅拌成团
3.取40g面团混入可可粉揉匀 即成黑色面团(可可粉也可加入水变成煳状 揉出来的颜色会比较深)
4.所有面团秤重好后 用保鲜膜封住30分钟
比例如下-
大黑14g 1个
小黑2g 12个
小白3g 20个
(我没有电子秤 所以用目测 就大概0~5g的中间就是2.5g 原则上白色面团比黑的稍大一些些就可以 )5.模具均匀涂上一层油 防止沾黏 然后按照顺序将面团摆进
(1)1黑5白
(2)5黑
(3)大黑5白
(4)5白
(5)5黑
(6)5白
(7)1黑
依序放上去堆成一个球型6.完成图如右
7.将另一个模具或碗盖上 再发酵30分钟
整个模具翻转过来 再续发酵30分钟(可开盖稍整一下面团的形状) 此时可开始预热烤箱至170度8.烤箱放中层 170度 25分钟 开模时若有沾黏 可用小刀或抹刀稍辅助一下
小贴士
我是使用直径7cm的烤模 可以用无隔热效果的不锈钢碗(我试过微波炉专用的瓷碗但失败了)面团的大小必须取决于碗的直径 太大会导致无法脱模 太小则无法成球型 所以请自行计算一下比例~
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