椰香咖哩鸡的做法
健康功效
洋葱:解毒
食材用料
鸡块 | 地瓜 |
小番茄 | 青花椰菜 |
洋葱 | 咖哩粉 |
水 | 盐 |
砂糖 | 椰浆 |
椰香咖哩鸡的做法
1.鸡块用滚水汆烫去血水
2.洋葱和地瓜切块;青花椰菜切小朵
3.在锅中倒入少许的油,放入洋葱爆香,再加入咖哩粉用小火炒香
4.放入鸡块和地瓜拌炒3分钟
5.放入水、盐和砂糖,盖上锅盖,炖煮15分钟
6.放入小番茄和青花椰菜,倒入椰浆炒匀,续煮5分钟即可
洋葱:解毒
鸡块 | 地瓜 |
小番茄 | 青花椰菜 |
洋葱 | 咖哩粉 |
水 | 盐 |
砂糖 | 椰浆 |
1.鸡块用滚水汆烫去血水
2.洋葱和地瓜切块;青花椰菜切小朵
3.在锅中倒入少许的油,放入洋葱爆香,再加入咖哩粉用小火炒香
4.放入鸡块和地瓜拌炒3分钟
5.放入水、盐和砂糖,盖上锅盖,炖煮15分钟
6.放入小番茄和青花椰菜,倒入椰浆炒匀,续煮5分钟即可
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