健康功效

猪小排:保护神经系统
红萝卜:活血化瘀
玉米:健脾

食材用料

腐乳卤小排的做法

• 

  1.帮蔬果洗澡怕残留，那就来试试这一瓶台塑生医Dr's Formula果蔬净！泡沫细致又不伤手，快速带走残留农药，让你料理无负担

• 

  2.公升水加入4ml的Dr's Formula果蔬净(约按两下)

• 

  3.蔬果放入浸3-5分钟

• 

  4.洗好后再用清水沖净就可以啰！轻轻松松洗净蔬果！

• 

  5.Dr's Formula果蔬净那么的好用，家中必备小帮手！从此不担心农药残留问题！蔬菜清洁的最后一个把关手！

• 

  6.先将腌料混匀，放入小排混匀腌20分

• 

  7.花椰菜用热水烫熟

• 

  8.花椰菜摆盘

• 

  9.小排入160度油锅半煎炸，5分熟取出

• 

  10.起一油锅，爆香蒜片，加入用Dr's Formula果蔬净洗净后，滚刀切好的红萝卜与切块的玉米快炒

• 

  11.加入菇类与小排入锅

• 

  12.调味料全下，汤汁滚后转中小火，卤约20分

• 

  13.起锅后将煮好的菜摆入盘中！

• 

  14.起锅后将煮好的菜摆入盘中！有了"Dr's Formula果蔬净"热我们轻松做好菜，安心吃好菜