admin 南瓜沙拉的做法
健康功效
南瓜:消肿
苹果:除烦
红椒:开胃、消食
食材用料
| 南瓜 | 苹果 |
| 苜蓿芽 | 玉米碎片 |
| 红椒 | 小黄瓜 |
南瓜沙拉的做法
1.南瓜洗干净后,切1/2放入电锅蒸熟,放凉备用
2.红椒.苹果切成丁状
3.将放凉的南瓜,与红椒.苹果.小黄瓜加入少许美乃滋(依个人添加),稍微拌匀即可
4.最后放上苜蓿芽.玉米碎片,就大功告成!! 简单方便
小贴士
若不喜欢吃南瓜,可以替换成地瓜或马铃薯!!
可随自己想吃的食材去搭配!!
南瓜:消肿
苹果:除烦
红椒:开胃、消食
| 南瓜 | 苹果 |
| 苜蓿芽 | 玉米碎片 |
| 红椒 | 小黄瓜 |
1.南瓜洗干净后,切1/2放入电锅蒸熟,放凉备用
2.红椒.苹果切成丁状
3.将放凉的南瓜,与红椒.苹果.小黄瓜加入少许美乃滋(依个人添加),稍微拌匀即可
4.最后放上苜蓿芽.玉米碎片,就大功告成!! 简单方便
若不喜欢吃南瓜,可以替换成地瓜或马铃薯!!
可随自己想吃的食材去搭配!!
0条评论