健康功效

洋葱:解毒
芝麻:生津

食材用料

凉拌七彩海带芽的做法

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  1.※注意!!此步骤是最重要的一不~会影响口感!!
  新鲜的海带芽买回去之后用清水洗干净
  (买干的海带芽就要泡水处理一下!!)

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  2.将食材都切成粗丝状还有将海带芽剪成适合入口的大小
  将食材都过一下热水!!在马上泡入冰水(安全卫生又增加口感)

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  3.倒入苹果醋腌渍~再用韩式糖浆调味(做出酸甜口感)最后洒上芝麻跟青葱就完成了!!

小贴士

除此食材之*加入喜欢的清爽食材!