健康功效

杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

意式鲜虾炒菇的做法

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  1.食材~
  虾子去壳去肠泥背上话一刀~用米酒和胡椒先腌一下~
  杏鲍菇切末~黑木耳切块~蒜切末~九层塔切末

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  2.干锅下杏鲍菇煎至稍稍出水~

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  3.加一匙橄榄油~蒜香蒜末~

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  4.把虾子放下去煎~一面红就了就翻面~

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  5.翻面就加入调味的盐和黑胡椒~九层塔末~全部拌匀~虾子的熟成很快~要注意别太老太硬了~试一下味道就可以啰~

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  6.是不是超简单的呢? 简单煮~健康吃喔~@@~