健康功效

蛤蜊:滋阴
墨鱼:滋阴
洋葱:解毒

食材用料

泰式凉拌海鲜的做法

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  1.先准备处理好所需材料ˊ并将洋葱先泡冰水放冷藏ˊ调味部份先拌匀备用

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  2.准备一汤锅加入少许米酒煮滚

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  3.然后依序烫熟蛤蜊ˊ墨鱼ˊ草虾ˊ盛盘备用

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  4.将冷藏后洋葱取出ˊ冰水刚好泡一下川烫过的海鲜ˊ
  
  然后沥掉水份 将事先准备的调味倒入所有食材中ˊ充分拌匀即可

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  5.将拌匀的泰式海鲜盛盘就能美美上桌啰~~

小贴士

简单又方便的料理 没油烟又省麻烦.........^^

最重要的是绝对好吃 赶快尝试做做*~~