马铃薯炖肉的做法,第1张

马铃薯炖肉的做法,马铃薯炖肉,第2张

健康功效

洋葱:解毒

食材用料

马铃薯 两颗相克食物 肉片 一包
磨菇 一盒洋葱 一个相克食物

马铃薯炖肉的做法

  • 马铃薯炖肉的做法,马铃薯炖肉的做法图解1,第3张

    1.放一点点油,先炒洋葱、马铃薯,在放入肉(此时就会出水,完全不用加水)
    为了马铃薯软嫩的炖,还是加了一碗水,过了15分钟左右整个马铃薯都变成松软

  • 马铃薯炖肉的做法,马铃薯炖肉的做法图解2,第4张

    2.蛋包饭的部份先热锅子,加一点油
    打个蛋下去整理一下边边

  • 马铃薯炖肉的做法,马铃薯炖肉的做法图解3,第5张

    3.番茄也可以弄一个蛋花汤

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