健康功效

鸡翅:保护神经系统

食材用料

蜜汁鸡翅的做法

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  1.做法超级简单!
  所有调味料混和好 鸡翅放入调味料中混合均匀, 用手给鸡翅按摩一下最好, 然后腌至隔天
  (建议可把所有调味料在袋子中混合, 鸡翅直接丢进袋子里面,用手直接隔着袋子搓揉,这样超方便,不会弄脏手也少洗一个容器)
  烤箱做法:预热200度C, 鸡翅放铝箔纸上烤15分钟拿出来两面刷一层蜂蜜,放进去再烤15分钟! 然后拿出来再刷一层蜂蜜, 翻个面继续烤10分钟
  总共烤约40~45分钟! 这样做烤出来表面会有很美丽ˊˊ油亮亮ˊˊ的效果, 就是刷两次蜂蜜的功劳喔~
  
  BBQ做法:请用小火或是埝一张铝箔纸慢慢烤!因为糖分高表面容易焦