健康功效

蘑菇:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

香辣海鲜笔管面的做法

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  1.A深锅中，加水加盐巴，煮滚后下笔管面。煮8分钟或你喜欢的熟度。

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  2.B炒锅中，下点橄榄油，炒香洋葱及大蒜。下蘑菇续炒。锅中下海鲜类，煎ㄧ下，加点黑胡椒粉，加入番茄煳，炒ㄧ下。

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  3.加进笔管面，拌匀后，尝味道。适量加点盐巴或辣椒粉。

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  4.因为会有点干，加点煮面的水。

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  5.最后洒上帕玛森起司及罗勒叶(如果有的话)即可。